Obtenga ayuda profesional

Para superar las dificultades emocionales que estropean tu vida cotidiana, consulte nuestro directorio y haz una cita con uno de nuestros profesionales certificados que consultan en el idioma de tu elección. Cada sesión tiene una duración aproximada de 30 minutos y todas estas sesiones se pueden hacer por teléfono o en línea (Skype, Zoom, etc.).

El objetivo de estas sesiones es la remisión completa de la emoción no deseada que deseas ver desaparecer de tu vida. En algunos casos, es posible que necesite una segunda sesión. Es importante mantenerse en un entorno tranquilo después de una sesión para asimilar lo que acaba de suceder.

Para encontrar el profesional que necesitas puedes buscar en nuestro directorio.

La asociación Tipi ha formado a más de 3.500 profesionales. Sin embargo, sólo figuran en este directorio los profesionales que lo han solicitado y que están al día con su certificación anual.
La certificación anual Tipi es la garantía de una práctica continúa y que se beneficia de todos los nuevos entendimientos y descubrimientos sobre regulación emocional que se enseñan a medida que avanzamos

Aunque tus emociones no siempre te causen problemas físicos o de comportamiento, pueden empeorar los síntomas. Por eso, dentro de la asociación Tipi, algunos profesionales Tipi han sido formados específicamente para hacer la conexión entre tus emociones y los trastornos físicos y de conducta y ayudarte a regular estas emociones.

¿Para qué tipo de dificultades puedes conseguir ayuda?

Reacciones psicosomáticas
Nuestras emociones causan estrés biológico. Este estrés, si es intenso o repetitivo, ataca las partes más vulnerables de nuestro cuerpo. Así es como el cuerpo se va deteriorando mientras la emoción persiste. Para ayudar a nuestro cuerpo a repararse a sí mismo, necesitamos regular nuestro estrés emocional.

Estos son algunos de los trastornos psicosomáticos que la regulación emocional puede mejorar:

• Dolor (dolores de cabeza, migrañas, dolores y molestias, dolor de espalda, dolor de estómago, dolor óseo y muscular, mala recuperación de una lesión o del ejercicio)
• Problemas de la piel (acné, eczema, psoriasis, herpes, orzuelo, urticaria, micosis, aftas, vitíligo, etc.).
• Trastornos alérgicos (alimentos, polen, perfume, polvo, gatos, etc.)
• Fatiga crónica
• Trastornos del sueño, dificultad para dormirse
• Trastornos de atención e hiperactividad
• Trastornos de peso
• Trastornos menstruales (períodos dolorosos, sangrado abundante, irregularidades, etc.)
• Problemas sexuales
• Problemas de fertilidad
• Enfermedades crónicas (asma, bronquitis, angina, cistitis, etc.)
• Trastornos de la presión arterial (hipotensión o hipertensión)
• Problemas digestivos (estreñimiento, diarrea, enfermedad de Crohn, síndrome de intestino irritable, etc.)

Comportamientos recurrentes y estereotipados

Para no sufrir ciertas emociones, las sustituimos instintivamente por reacciones de comportamiento – adicciones, reacciones compulsivas – que nos permiten superar instantáneamente estas emociones dolorosas.

Podemos neutralizar estos comportamientos de sustitución que nos distraen de estas emociones dolorosas identificando estos impulsos emocionales y regulándolos. Una vez que las emociones están reguladas, la conducta de sustitución ya no surge.

• Adicciones (alcohol, cigarrillos, videojuegos, programas de televisión, azúcar, trabajo, deportes extremos, etc.)
• TOCs
• Tartamudez
• Comportamientos estereotipados y repetitivos (mirar constantemente el teléfono, mirarse siempre en el espejo, torcerse el pelo o recolocarse la pulsera correctamente todo el rato, mirar siempre la hora, hacer listas constantemente, etc.).
• Trastornos de la alimentación: picar entre horas, atracción excesiva por ciertos alimentos, comer más de lo necesario.
• Ataques de pánico recurrentes
• Trastornos hipocondríacos
• Procrastinación (postergar), inercia
• Dificultad para ordenar, para clasificar (problema de acumulación)
• Problemas de sueño
• Olvido recurrente, amnesia
• Problemas de aprendizaje

Para encontrar el profesional que te convenga, puedes buscar en nuestro directorio a continuación